«5 am Tag» ist eine internationale Kampagne zur Förderung des Konsums von Gemüse und Früchten. Ziel ist mehr Gesundheit und Wohlbefinden der Bevölkerung.

Gemüse und Früchte enthalten viele Vitamine, Mineralstoffe, Nahrungsfasern und sekundäre Pflanzenstoffe. Diese Schutzstoffe sind gesund, ja lebenswichtig. Unser Körper braucht sie für den Stoffwechsel und zum normalen Wachstum. Zudem sind sie an der Bildung von Hormonen, Blutzellen und Nervensystem beteiligt. Mit einer gemüse- und früchtereichen Ernährung bleibt der Körper in Schwung. Dank ihres geringen Energiegehalts ist dies auch bei einer erfolgreichen Gewichtskontrolle bedeutungsvoll.

Fünf bis acht Portionen, jeden Tag

Abwechslung in Sorte und Farbe ist sehr wichtig, denn in jeder Frucht und jedem Gemüse stecken wieder andere Stoffe, die unserem Körper Gutes tun. Je farbenfroher desto besser!

Nur 5 – 10 % der Menschen können diese Ernährungsempfehlung umsetzen. 90% essen zu wenig Obst und Gemüse. Aus diesem Grund ist eine Nahrungsergänzung basierend auf Obst und Gemüse empfehlenswert.

JuicePlus+Kapseln enthalten keinen Fruchtzucker und sind somit auch für Diabetiker geeignet.

Ernährung als Fitness für Ihre zirka 70 Billionen Zellen!

Das Thema Ernährung ist in aller Munde. Es gibt verschiedenste Ernährungstheorien und Empfehlungen. Der Konsument ist verunsichert und überfordert. Was stimmt jetzt wirklich, was ist für mich richtig?

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig. Mindestens 30 ml frei verfügbare Flüssigkeit pro kg Körpergewicht, d.h. für einen 80 kg schweren Mann 2,4 Liter am besten energetisiertes Leitungswasser.

Was die Ernährung betrifft, wollen wir bei den Facts bleiben. Tatsache ist, dass die Belastungen auf unseren Körper zugenommen haben. Unser Lebensumfeld hat sich in den letzten Jahrzehnten massiv verändert. Die Umweltbelastungen (Ozon, Smog, Abgas, Handystrahlen, UV-Strahlen etc.) haben stark zugenommen. Durch die industrielle Verarbeitung entstehen aus Lebensmitteln Nahrungsmittel. Teilweise sind diese denaturiert, bestrahl, genmanipuliert und zum Teil mit schädlichen Zusatzstoffen (E-Stoffen) ergänzt. Diese bearbeiteten Produkte werden mit synthetischen Vitaminen ergänzt. Inzwischen weiss man, dass solche synthetische Vitamine dem Körper mehr schaden als nützen. Unsere Gesellschaft leidet nicht an Vitamin-Mangel sondern an einem Mangel an Obst und Gemüse!

Wir leben in einer Zeit ohne Zeit, sind gestresst, durch Leistungsdruck, familiäre Probleme oder Mobbing am Arbeitsplatz. Unser Körper ist enorm gefordert.

Diese Stresssituationen verhindern, dass eine Zelle sich wie gewohnt selbst organisiert (z.B. Zellmembranspannung, Aktivität der Mitochondrien usw.) Dadurch verringert sich die Vitalfunktion der Zelle und diese sucht „alleine“ nach einem Ausweg aus dieser Situation. Leider führt diese „Suche“ erneut zu Stress und birgt die Gefahr in sich, dass eine Zelle entartet und es zu Krebs führen kann.

Details zu 'Krebs ist ein Stress- und Energieproblem' können Sie hier nachlesen:

• Krebs ist ein Energieproblem

• Krebs ist ein Stress- und Energieproblem

Eine Krebszelle produziert fast keine Energie mehr, sondern jede von Ihnen holt sich das 60-fache von anderen Zellen. Das zeigt sich beim Patienten mit einer enorm hohen Müdigkeit. Eine Tumorzelle verdoppelt sich innert 130 Std. Bis sie medizinisch z.B. beim Brustkrebs mittels einer Mammographie sichtbar oder als kleiner Knoten tastbar ist, dauert es oft 10 Jahre oder länger. Schon längst sind Mikrometastasen vorhanden. Es ist für uns alle wichtig, dass wir frühzeitig eine natürliche Vorsorge machen! Früherkennung ist wichtig, doch der Stellenwert einer aktiven Gesundheitsprävention ist noch bedeutungsvoller.

Vorsorge ist besser als Heilen. Schon Hypokrates hat gesagt, Eure Lebensmittel sollen Eure Heilmittel sein. Die internationale Kampagne „5 am Tag“ der Krebsliga, WHO und anderer Gesundheitsorganisationen fordert uns dazu auf, täglich 600 g –1 kg verschiedene Sorten Obst, Früchte und Gemüse (in diversen Farben), möglichst biologisch, vollreif geerntet und mit einem hohen Rohkostanteil an zu essen! Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass mit dem Verzehr der empfohlenen Menge von täglich je 5-8 Portionen Obst und Gemüse dem Krebs gezielt vorgebeugt werden kann und sich das Risiko einer Krebserkrankung bei gesunder Ernährung um mindestens 1/3 reduzieren lässt. Die Vital- und Schutzstoffe einer gesunden Ernährung (wesentlicher Anteil davon muss Obst und Gemüse sein!), kann diesem gefährlichen Prozess entgegenwirken.

Alle wüssten es, Obst und Gemüse ist gesund, hält uns fitt und ist das beste Anti-Aging-Mittel. Doch Hand aufs Herz wer schafft es schon? Nur ca. 5 - 10% der Bevölkerung können diese Empfehlung umsetzen. Warum machen wir es nicht? Viele sagen ich habe keine Zeit, der Aufwand ist mir zu gross, es kostet zu viel oder oder oder. Deshalb braucht es intelligente Lösungen für die heutige Zeit. Doch Vorsicht! Vitaminpräparate aus dem Labor können keine Lösung sein. Diese können sogar in eine gesundheitliche Sackgasse führen und gefährlich sein. Denn Multivitamine, sind Vitamine, die aus ihrer ursprünglichen Struktur herausgezogen oder künstlich hergestellt werden. Sie können vom Organismus nicht richtig verarbeitet werden. Die Barriere der Resorptionskontrolle wird umgangen. Der Körper nimmt teilweise zuviel davon auf und lagert diese Überschüsse zum Teil in der Leber oder in andern Organen ab. Eine Überdosierung (Hyperviatminose) kann also gefährlich sein. Von Obst und Gemüse können wir nicht zuviel essen. Wenn der Körper genug davon hat, scheidet er den Rest einfach aus bzw. es wird gar nicht resorbiert.

Sie essen bereits viel frisches Obst und Gemüse? Schaffen die „5 am Tag“? Super, dann sind Sie bestimmt gut ernährt – doch leider nicht optimal. Denn schauen wir einmal genauer hin. Die Banane ist grün geerntet, Kiwi hart im Gestell und die Orange, ist vielleicht bis zu 5 Jahre alt. So lange ist Sie nämlich zum Verkauf zugelassen, wurde in Lagerhallen begast, damit sie möglichst lange schön aussieht. Wie sieht es mit den Tomaten aus, die unter Einsatz von Herbiziden und Pestiziden unter riesigen Blachen produziert werden. Dass diese Tomaten keinen Geschmack mehr haben, erstaunt somit wenig. Wir wissen, dass 80% der Nährstoffdichte in der letzten Reifephase in die Frucht kommt. Leider kaufen wir zum grössten Teil unreif geerntetes Obst und Gemüse (auch Biogemüse).

Wenn wir nun die Augen nicht verschliessen und genau hinsehen, schaffen wir es nicht, die erforderliche Menge Obst und Gemüse als Basis einer gesunden Ernährung tagtäglich unserem Organismus zuzuführen. Der Körper braucht jedoch diese Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Enzyme. Beim Obst und Gemüse wirken diese Inhaltsstoffe synergistisch, wofür primär die Sekundären Pflanzenstoffe (Farb-, Geschmacks- und Geruchsstoffe) verantwortlich sind. Diese sekundären Pflanzenstoffe sind bei Obst und Gemüse natürlich eingebettet und liegen in einer Form vor, wie es die Natur für unseren Organismus vorgesehen hat. Eine Nahrungsergänzung auf natürlicher Basis ist deshalb für eine aktive Gesundheitsprävention nötig.

Folgende Kriterien müssen dabei beachtet werden:

Juice PLUS +® erfüllt alle diese Kriterien. Es ist ein Konzentrat aus 17 Sorten vollreif geernteten und biologisch angepflanztem Obst und Gemüse, in einem schonenden und patentierten Trocknungsverfahren bei 34° entsaftet, dem Saft Wasser und Fruchtzucker entzogen und einfach portioniert in Kapseln gefüllt. Eine praktikable Lösung für die heutige Zeit. Bestens geeignet auch für Diabetiker!

Unser Tipp:

Wir bieten eine intelligente Lösung für unsere Zeit:

Premium PLUS+® - das Powertrio

Mit dem neuen Premium PLUS+® gönnen Sie sich das ganze Gesundheitsprogramm der Natur!

Nutzen Sie die grosse Vielfalt von Obst-, Gemüse- und Beerensorten, nämlich: